Terapie

Fizjoterapia

Rehabilitacja, sprawność ruchowa i łagodzenie bólu

Dyplom fizjoterapeuty uzyskałem w 2006 roku. Sesje skupiają się na rehabilitacji po urazach, przywracaniu swobodnego, funkcjonalnego ruchu i pomocy w radzeniu sobie z bólem.

Patrzymy na to, jak poruszasz się jako całość, a nie tylko na miejsce, które boli. Dostaniesz też proste ćwiczenia do wykonywania między sesjami.

Masaż sportowy i leczniczy

Masaż tkanek głębokich, regeneracja i wsparcie wydolności

Mocniejszy, ukierunkowany masaż napiętych lub przeciążonych mięśni — szkoliłem się w nim tutaj, w Londynie. Sprawdzi się u osób, które regularnie trenują, długo pracują w jednej pozycji albo wracają do formy po przeciążeniu.

Masaż tkanek głębokich może być częścią każdej sesji. Można go też zarezerwować osobno, by wspomóc regenerację i wydolność.

Terapia czaszkowo-krzyżowa

Delikatna praca z układem nerwowym i rytmem czaszkowo-krzyżowym

Istnieje inny rodzaj relaksu — ten, który przychodzi, gdy wreszcie przestajesz próbować wszystko trzymać w ryzach.

Pracuję zarówno w nurcie biomechanicznym, jak i biodynamicznym terapii czaszkowo-krzyżowej, łącząc je z delikatnymi technikami rozluźniania powięziowego.

Zabieg opiera się na subtelnym, starannie dobranym dotyku i uważnym wsłuchiwaniu się w ciało. Zamiast wymuszać zmianę, tworzymy warunki, w których ciało może się rozluźnić, uwolnić napięcie i odnaleźć większą równowagę.

To może być bardzo cichy czas — przestrzeń, w której oddech zwalnia, ciało czuje się podparte, a umysł dostaje pozwolenie, by się wyciszyć.

Czasem ciało wie, jak puścić, gdy wreszcie damy mu na to przestrzeń.

Inner Energy Healing

Równoważenie energii, uwalnianie emocji i praca z pamięcią ciała

Łagodna metoda, podobna do chirokinezjologii, która pracuje z energią ciała i emocjami, jakie ciało potrafi w sobie zatrzymywać. Za pomocą lekkiego dotyku i testu mięśniowego szukamy miejsc, w których utrzymuje się nierównowaga, i pracujemy nad jej uwolnieniem.

Korzystam tu z mojego szkolenia w Emotional Codes Therapy. Ta metoda często pomaga, gdy napięcie lub zmęczenie nie mają wyraźnej fizycznej przyczyny.

Techniki mioszkieletowe (Applying Myoskeletal Techniques)

Przeprogramowanie mięśni i powięzi, korekcja postawy

Ciało potrafi nauczyć się żyć z napięciem — aż pewnego dnia orientujesz się, że uczucie sztywności stało się Twoją normą.

Techniki mioszkieletowe to łagodne, precyzyjne metody pracy z mięśniami, powięzią oraz wzorcami napięcia i ruchu. Mają wiele wspólnego z terapią Bowena, ale moje podejście dopasowuję do Twojego ciała i Twoich potrzeb.

Zamiast gonić za miejscem, które boli, patrzymy na ciało jak na system naczyń połączonych.

Bo czasem miejsce, w którym czujesz napięcie, nie jest tym, w którym zaczęła się cała historia.